http://naru5dake6.blog.shinobi.jp/ ja Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED. <div>生活リズムの大切さって良く聞きます。</div> <div>最近、意識するようになっていますけど</div> <div>前までは、完全に無視してましたねぇ。<br /> <br /> </div> <div></div> <div>睡眠時間が、バラバラで</div> <div>ほとんど寝ない日もあったり。</div> <div>食事なんて、時間が決まってなくて</div> <div>お腹が空いた時に、一気に食べるとか。<br /> <br /> </div> <div></div> <div>この不規則な生活が、</div> <div>太る体質になるらしいんですよ。</div> <div>今考えると、恐ろしい。<br /> <br /> </div> <div></div> <div>痩せる体質になるには</div> <div>まず、規則正しい生活をすることですね。</div> <div>食事も、朝を抜かないようにする事。</div> <div>バランスのとれた食事は基本です！<br /> <br /> </div> <div></div> <div>ある研究で、マウスに高脂肪食を与えても</div> <div>時間帯を決めて食べさせた所</div> <div>肥満にはならなかったという結果が。</div> <div>決まった時間に食べることが</div> <div>効果があるってことなんですよね。<br /> <br /> </div> <div></div> <div>体調の悪さを感じている時は</div> <div>整体で体の中から改善するのもいいですよ。</div> <div><a href="http://www.sakabe-kenkouin.jp/" title="" target="_self">東浦に女性人気No.1の整体</a>があります。</div> <div>自分の体、ずっと大切にしていきたいですね。</div> <div></div> http://naru5dake6.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E6%9D%B1%E6%B5%A6%E3%81%A7%E7%94%9F%E6%B4%BB%E3%83%AA%E3%82%BA%E3%83%A0%E3%82%92%E6%95%B4%E3%81%88%E3%81%A6%E6%95%B4%E4%BD%93%E3%81%A7%E4%BD%93%E3%82%82%E6%95%B4%E3%81%88%E3%82%8B%EF%BC%81 <div>少しづつ痛みがなくなり、身体が楽になりました。</div> <div>腰痛という痛くて何かが出来ないということはなくなりました。</div> <div>今でも定期的に施術して頂き再発しないようにしています。<br /> <br /> </div> <div></div> <div>整体を受けてまず、整体を受ける前に</div> <div>上がらなかった腕が上にあがるようになりました。</div> <div>野球のボールも投げやすくなりました。<br /> <br /> </div> <div></div> <div>一生懸命に施術をしていただき今では少しずつ&nbsp;</div> <div>力もついてきて毎日が楽しくなり喜んでいます。<br /> <br /> </div> <div></div> <div>私は仕事がPCを使って行う事務なので、</div> <div>いつも肩がこった状態でひどい時は、</div> <div>吐き気や頭痛がしていました。<br /> <br /> </div> <div></div> <div>痛みもなく正常歩行出来ることが嬉しいです。</div> <div>また、日常の運動や健康について相談にのってくれます。</div> <div>体の異常の根本から直してくださる</div> <div>整体とめぐり会えて本当によかったです。</div> <div></div> http://naru5dake6.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E5%8A%9B%E3%81%8C%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6%E6%AF%8E%E6%97%A5%E3%81%8C%E6%A5%BD%E3%81%97%E3%81%84 <div>痛みもなく、この施術を繰り返し続けていくと</div> <div>痛みが改善される予感がしました。</div> <div>痛みやしびれ、重だるさが改善されて</div> <div>家事が楽にこなせるようになった。<br /> <br /> </div> <div></div> <div>持病の肩こりだけでなくその他のケガなどにも</div> <div>親身にアドバイスをして下さり、</div> <div>伺う度に心身共にリラックスさせて頂いています。<br /> <br /> </div> <div></div> <div>腰痛や膝痛も解消され、嬉しかったです。</div> <div>骨盤のゆがみが猫背に影響していたのを</div> <div>知った時は驚きでした。</div> <div>頭痛も弱くなってきて、</div> <div>今は頭痛やしびれの事を忘れて過ごす時間が</div> <div>もてる位まで良くなってきています。<br /> <br /> </div> <div></div> <div>大会前に肩をいためて肩を上に</div> <div>あげるのがきつかったが、大会前にほぼ完治した。</div> <div>慢性的な肩こりで、肩というか、</div> <div>首から肩甲骨まで固くなってるような感じでした。</div> <div>２～３回続けましたが今では</div> <div>前のようなズシンと痛みはありません。</div> <div></div> http://naru5dake6.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E9%87%8D%E3%81%A0%E3%82%8B%E3%81%95%E3%81%8C%E6%94%B9%E5%96%84%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%9F